우리 민족의 전통약인 고려약에 널리 쓰이는 약재들가운데는 율무도 있습니다.
율무는 심어 가꾸는 한해살이식물의 한가지로서 키는 1.5m정도이고 길둥근모양의 열매가 달립니다.
열매는 9월중순에 익는데 이것을 가공하여 약재로 씁니다.
율무는 우선 비타민과 광물질, 필수아미노산을 비롯한 영양성분을 풍부히 함유하고있어 몸보신과 원기회복에 좋습니다.
율무는 벼나 밀과 같은 알곡작물에 비해서 영양가가 높습니다.
때문에 밥을 할 때 율무를 섞어서 해먹으면 좋습니다.
율무는 또한 리뇨작용이 강합니다.
율무를 먹으면 몸에 필요한 영양을 충분히 보충하면서도 비만을 가져오지 않고 몸이 거뜬해집니다.
이밖에도 율무는 위를 보호하고 입맛을 돋구며 소화장애를 개선하는 약효를 나타내는것으로 해서 우리 인민은 율무창출약엿을 만들어 건강에 널리 리용하고있습니다.
율무는 이밖에도 피부미용에 효과적입니다.
이처럼 약용적가치가 큰것으로 해서 율무는 우리 인민들의 건강증진에 널리 이바지되고있습니다.
율무는 우선 비타민과 광물질, 필수아미노산을 비롯한 영양성분을 풍부히 함유하고있어 몸보신과 원기회복에 좋습니다.
율무는 벼나 밀과 같은 알곡작물에 비해서 영양가가 높습니다.
율무는 또한 리뇨작용이 강합니다.
율무를 먹으면 몸에 필요한 영양을 충분히 보충하면서도 비만을 가져오지 않고 몸이 거뜬해집니다.
이밖에도 율무는 위를 보호하고 입맛을 돋구며 소화장애를 개선하는 약효를 나타내는것으로 해서 우리 인민은 율무창출약엿을 만들어 건강에 널리 리용하고있습니다.
율무는 이밖에도 피부미용에 효과적입니다.
이처럼 약용적가치가 큰것으로 해서 율무는 우리 인민들의 건강증진에 널리 이바지되고있습니다.